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Cuando todo se derrumba: Palabras sabias para momentos dificiles

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by Pema Chodron
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Cuando todo se derrumba: Palabras sabias para momentos dificiles by Pema Chodron

Tenemos a nuestro alcance una oportunidad fundamental de felicidad que por lo general desperdiciamos, irónicamente, por estar atrapados en nuestros intentos por escapar del dolor y el sufrimiento. Pema Chödrön da un consejo compasivo y radical extraído de la sabiduría budista para cuando todo se derrumba en nuestras vidas, consejo que va a contrapelo de nuestras costumbres y expectativas habituales. Sólo hay una manera de encarar el sufrimiento que proporcione beneficio duradero, nos enseña Pema: ir hacia las situaciones dolorosas con cordialidad y curiosidad, relajándonos en la insubstancialidad fundamental de toda nuestra situación. Es ahí, en medio del caos, que podemos descubrir la verdad y el amor que son indestructibles.

El libro incluye:


• Modos de usar las emociones dolorosas para cultivar la sabiduría, la compasión y la valentía

• Métodos de comunicación que llevan a una verdadera apertura hacia los demás y a una verdadera cercanía

• Prácticas para revertir patrones negativos habituales

• Técnicas para trabajar con situaciones caóticas

• Herramientas para cultivar una acción social enérgica y compasiva


There is a fundamental opportunity for happiness right within our reach, yet we usually miss it

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Ebook Details
Pages: 190
Size: 2.1 MB
Publisher: Shambhala Espanol
Date published:   2012
ISBN: 9780834828001 (DRM-EPUB)

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01/18/2017
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