Guida Pratica all’apprendimento dello Sport Stacking.
Immagino che la prima cosa che ti sia passata per la mente non appena hai letto il titolo di questo Manuale sia una domanda:
Cosa è lo Sport Stacking?
Lo Sport Stacking, come dice la prima parola che compone il nome di questa “attività”, è uno sport, vero e proprio, con tanto di regole ben definite e di tornei un po’ in tutte le parti del mondo e con tanto di campionato mondiale.
Stacking, in inglese, significa: IMPILAMENTO.
Quindi, se due più due fa quattro, lo sport dell’impilamento.
Detta così non è molto bella.
Lo Sport Stacking è uno sport individuale e di squadra che comporta l’impilamento di 9 o 12 bicchieri di plastica, appositamente progettati, in sequenze predeterminate, il più velocemente possibile alternando mano destra e mano sinistra. I giocatori competono singolarmente o in squadre contro l’orologio o un altro giocatore o altra squadra.
Tranquilli! Lo Sport Stacking s’impara facilmente.
Io, personalmente, ne sono venuto a conoscenza un po’ per caso qualche anno fa, tramite la visione di alcuni video sul Web.
Mi piacque subito e iniziai a provare le varie sequenze impilando vasetti di yogurt (Vipiteno, per essere precisi).
Dopo poco capii perché i bicchieri dovevano essere costruiti apposta e fatti in un determinato modo.
Acquistai il mio primo set tramite una signora di Prato, Emanuela, che, con suo marito, erano stati i primi a portare questo sport in Italia. Avevano pure fondato la Federazione Italiana Sport Stacking (FISS)
In conclusione di introduzione, da allora sono trascorsi oltre 5 anni e io ho proposto e propongo lo Sport Stacking nei corsi e nelle scuole di circo dove insegno, in workshop e laboratori per varie manifestazioni e raduni circensi, per adulti, bambini e ragazzi.
Infatti ho anche scoperto che lo Sport Stacking, naturalmente proponendo esercizi modulati a seconda dell’età, va bene ed è utile a qualsiasi età.
Ora sono qui a scrivere un manuale di Sport Stacking e questo mi piace, spero piaccia anche a voi e vi metta un po’ di “voglia d’iniziare” a impilare.
In questo ebook trovi:
- Introduzione
- Sport Stacking, questo sconosciuto
- La storia
- Come funziona?
- Ma cominciamo dall’inizio…
- La piramide di 6 bicchieri
- 3-3-3
- 3-6-3
- Cycle
- Le Gare
- Come Si Svolge La Gara A Squadre
- I Record mondiali
- Come insegnare
- Varianti e giochi
- La piroetta
- La camminata
- Magia!
- Piramide volante
- Lo Shuffle
- Cycle tre colori
- Vera magia!
- Impilamento veloce
- Giochi di gruppo e di movimento
- Biathlon anomalo
- Caccia alla volpe
- Con un dado
- Mano ladra
- Lavoro di gruppo
- Variante
- Posizione d’appoggio
- Variante
- Una torre dopo l’altra
- Variante
- Quiz
- Variante
- Tre volte tre
- Stacking e riscaldamento/potenziamento fisico
- “Addominali”
- “Flessioni” (piegamenti)
- Run&stack
- Costruzioni
- Tour Eiffel
- Costruzione ardita
- Mandala di bicchieri
- Costruzioni/distruzioni
- Costruzioni varie
- Piramidona finale con simpatia!
- Bonus
- Lo sport stacking disegnato dai bambini
- BONUS 2
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